ספקטרומטלי
טיפול CBT בעצימות נמוכה ושימוש בזאותרפיה
* ילדים * חיות *
ומה שביניהם
*
השירותים שלי
בקליניקה פרטית בהרצליה או במרחב חי בתל אביב
אוטיזם
במהלך העשור האחרון השמתשתי בשיטה שפיתחתי וליוויתי אוטיסטים בוגרים וילדים להגיע למקום שלם שמתוכו הם יכולים להמשיך ולצמוח לאן שהם רק רוצים.
טיפול בדימוי עצמי
טיפול בפחדים ובחרדות
שנות הילדות מלוות בסביבה שכל הזמן שופטת ונותנת ציונים לילד: לימודים, מראה, משחק, חברה. ובבית יש אחים, הורים. מסכים. כמעט בלתי אפשרי להאמין בעצמנו עם כל הקולות מסביב.
כל אחד מאתנו מפחד ממשהו אבל כשזה גורם לסבל ומונע מאתנו זה כבר פחות נעים. צריך רק להחליט לשנות ולהתקשר!
CBT מה זה
טיפול קוגנטיבי התנהגותי הוא טיפול קצר מועד ומוכח מחקרית.
לכולנו יש דפוסי חשיבה, חוקים ותבניות שאיתם אנחנו מסתכלים ומפרשים את המציאות. הרבה פעמים המחשבות והרגשות לא מדוייקים וגורמים לנו הרבה בעיות וסבל. זה לא גזירת גורל! יחד נלמד להחליף אותם ולפרש ולהתמודד עם המציאות בדיוק כפי שהיא בלי פרשנויות מוטעות.
לא חיובי, לא שלילי לא פחות ולא יותר- בדיוק כפי שהיא בלי רעשי רקע.
קצת עלי
יש אנשים שטובים במחשבים. יש אנשים שטובים בסריגה.
אני טובה בלהבין א.נשים. זה מה שאני עושה.
זה מה שאני אוהבת לעשות.
ניסיתי דברים אחרים ותמיד הגעתי לטיפול.
כל מטופל הוא עולם חדש שאני אוהבת לחשוב כיצד אני יכולה להבין אותו יותר, מה אני יכולה עוד לעשות שאולי לא חשבתי עליו. להתאים את התשובה והטיפול לאדם ולא את האדם לתשובה ולטיפול. חובת ההוכחה עלי וארים כל אבן כדי למצוא מה יכול לעזור למטופלים שלי שהחשיבה עליהם מלווה אותי גם מחוץ לשעות העבודה. כך הגעתי לשיטות טיפול שונות ומגוונות.
אני מטפלת בא.נשים וחיות בעשור האחרון. מגיעה לכל אדם בגישה שונה ושיוויונית שמביאה את הניסיון שלי בטיפול וקידום אוכלוסיות מגוונות. אני מאמינה בגיוון אנושי, אוהבת אותו וחוקרת אותו ללא מתכונים.
